Bonfood | Rețete speciale pentru oameni speciali

  • Home
  • Retete
  • Sfaturi utile
  • Idei mese festive

Ton cu salsa de legume

Home
|
Fructe de mare
|
Ton cu salsa de legume
Posted on februarie 15, 2017 by robert

Ingrediente pentru 2 persoane:

 

2 bucati de ton x 100, 150 grame fiecare

3, 4 cartofi rosii

Cateva rosii cherry

Cateva rosii uscate

Jumatate de ardei gras rosu

Un avocado copt

Un fir de ceapa verde

Patrunjel

Pentru sos: Un catel de usturoi, sare de mare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie

 

Puneti la fiert cartofii, la foc mediu, intr-o oala cu apa cu sare, cu capac. Sunt gata cand intra usor cutitul in ei.

Creati sosul – un dressing de ulei, lamaie si usturoi zdrobit (agitati intr-un borcan ¼ zeama de lamaie si ¾ ulei de masline, impreuna cu usturoiul, pana obtineti o emulsie).

Tocati celelelate ingrediente in bucatele mici, adaugati sosul si amestecati.

Curatati cartofii si asezati-i, rondele, pe farfurie.

Frigeti sau prajiti tonul, cateva zeci de secunde pe fiecare parte, la foc mare. Trebuie sa raman crud la mijloc.

Peste cartofi asezati pestele apoi sosul. Decorati cu putin patrunjel si mai asezonati dupa gust.

 

 

 

 

Posted in
Biscuiti fragezi cu parmezan
Peste si creveti tempura cu inele de ceapa
Share this...
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+

Alte retete

  • Risotto cu sofran si scoici Saint Jacques, retete bonfood, orez cu fructe de mare, risotto cu creveti, risotto cu fructe de mare, reteta saint jacques, reteta scoci saint jacques, saint jacques la tigaie, retete pentru speciale, orez cu sofran, cum folosesc sofranul, risotto cu sofran

    Risotto cu sofran si Saint Jacques

      Risotto cu sofran si scoici Saint Jacques     Risotto cu sofran si scoici
    read more
  • calcan cu sos alb de vongole, retete bonfood, file de peste cu sparanghel, calcan cu sos alb, calcan cu sos de usturoi, sos de scoici, peste cu sos de scoici, reteta halibut, calcan prajit, peste cu legume, exquisite fish recipe, recette turbot, sos alb de scoici, scoici cu vin alb, peste cu sos de vin alb

    Calcan cu sos alb de vongole

      Calcan cu sos alb de vongole   Oricand va doriti una dintre acele retete
    read more
  • Creveti cu usturoi la cuptor, reteta creveti la cuptor, retete bonfood, reteta usoara creveti, cum gatesc creveti, creveti cu usturoi, creveti prajiti, creveti cu mujdei, reteta simpla creveti

    Creveti cu usturoi la cuptor

      Creveti cu usturoi la cuptor Creveti cu usturoi la cuptor, de incercat si de
    read more
  • risotto cu sofran si zucchini, reteta orez cu legume, reteta risotto, retete bonfood, orez cu legume, risotto de post, reteta de post cu orez, risotto cu legume, risotto cremos, Risotto cu sofran si creveti, risotto cu fructe de mare, orez cu creveti, reteta orez cu creveti, orez cu creveti inghetati, orez cu sofran, retete cu sofran, creveti cu sofran,

    Risotto cu sofran si creveti

      Risotto cu sofran si creveti Risotto cu sofran si creveti, o reteta delicata, eleganta
    read more
© 2026 | Privacy Policy
info@bonfood.ro
Top
Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}